Полезный витамин оказался «убийцей» почек

12.06.2019 0

Неожиданное заявление сделали канадские ученые относительно одного витамина, который считается полезным и необходимым в рационе человека.

После долгих исследований эксперты пришли к выводу, что витамин D способствует разрушению почек!

Многие знают, что данный витамин нужен человеку, чтобы хорошо усваивать кальций, необходимый для костей. Содержится он в яйцах, грибах шиитаке, говяжьей печени, соевом молоке, рыбе угорь, а также в тунце и сардинах, лососе, сельде.

Однако, по словам канадских ученых, люди, которые долгое время принимают биоактивную добавку, начинают себя плохо чувствовать. Это проявляется остро во время отдыха, когда человек находится на солнце и получает ударную дозу витамина D.

Таким образом, разрушение почек происходит, если потреблять в большом количестве данный витамин. Отправляясь в отпуск в теплые страны, не рекомендуется употреблять биодобавки, содержащие витамин D, его и так человек получит благодаря солнцу.

Карина Красилова.

ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:

Врачи назвали пять вредных напитков. О них лучше забыть

Витамины оказались опасны для здоровья

Исследователи выяснили, что «семки на лавочке» убивают не время, а здоровье

Источник: ussurmedia.ru