Мэрилин Керро рассказала, как меньше есть

19.10.2018 0

3

Участница шоу «Битва экстрасенсов» выложила бодрую заметку про обжорство.

«Ночь темна и полна ужинов. Как вы теперь понимаете, жрать вас заставляет не «широкая кость» и не какие-то там обстоятельства. Жрать вас заставляет вирус обжорства, который захватывает ваше внимание, и вы превращаетесь в зомби у холодильника», — начала свой ликбез Мэрилин Керро.

Недавно счастливая эстонка впервые стала мамой, и столкнулась с лишним весом. Как отметила Керро, избыточный вес меняет гормональный фон, а тот в, свою очередь, может отвечать за интерес к женщине со стороны мужчин. «Я вот родила и сразу же себя в порядок стала приводить», — пишет Мэрилин. Далее девушка ответила на вопрос, как меньше есть.

Мэрилин Керро со своей семьей
Желание поесть — это эмоция, которую провоцирует «вирус обжорства», говорит Керро. «Когда вы зарегистрировали желание поесть, у вас есть выбор. Вы можете не есть, потому что вы главнее вируса, а можете и поесть — но зная, что сейчас вы поймали вирус на горячем и поддаетесь ему осознанно». По словам Мэрилин, важно понимать, что в этот момент происходит, и кто на самом деле решает.

Источник: uznayvse.ru